Diario de zamalo, 16 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2020:

1458 kcal

Grasa: 48,76g | Prot: 50,13g | Carbh: 198,40g. Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes. Almuerzo: Green String Beans, Olive Oil , Tesco Finest Butternut Squash, Smoked Provola and Sage Girasoli. Cena: Butter , White Bread , Morrisons Cookie Dough Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Bavaria Non-Alcoholic Beer, Sainsbury's Corn Thins. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana