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Ik hoop dat aankomende week toch iets sneller gaat.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 109,76g | Prot: 75,53g | Carbh: 92,80g.
Desayuno: Mayonaise, Bizbiz Frikandellen, AH Kookroom, AH Verse Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Fijne Soepgroente, Kokosolie, Gebakken Ei zonder Vet. Almuerzo: AH Kipdrumsticks Naturel, Tomatenpuree, AH Fijne Soepgroente. Cena: AH Zaden en Pitten Mix, Peren, Lidl Griekse Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Ice Tea, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Aldi Brie, AH Fuet, Gemengde Notenmix. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simoneshk
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