Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 90,20g | Carbh: 263,25g.
Desayuno: OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Almuerzo: Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane , Pomidory, Pikok Filet z Piersi Indyka , Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Czerwone Wiśnie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium , Banan, Jabłko, Alesto Nerkowce. Cena: Ziemniaki, Kapuśniak, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Tesco Wafle Suche, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|