Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 78,99g | Carbh: 199,07g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ларец Сыр с Пажитником, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Помидоры Черри. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Редис, Finn Crisp Криспы Ржаные, Чистая Линия Мацони, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Криспы Ржаные, Творожные пончики (Простоквашино), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|