Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 140,41g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Apricots, Cranberry Classic Light. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Strawberries, Butter, Monks' Bread Wheat Wholegrain Bread, Extra Virgin Olive Oil, Canned Anchovy, Black Olives, Cherry Tomatoes, Samphire, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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