Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 67,81g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Café com Leite Integral, Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Quero Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Adria Tortinhas, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Alface de Folha Vermelha, Apti Suco de Laranja em Pó, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Moela de Frango, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada. Cena: Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andre Amorim
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