Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 216,30g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: RedBull ريد بلً خالي من السكر, كوبوليفا زيتون أسود, الزعتر الفسطيني , الخيار (مع القشرة), خبز الشعير , PRESIDENT برايزيدن لبنة تركية . Almuerzo: خبز الشعير , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفليفة, جبنة الفيتا, ساديا صدور دجاج طرية, Coca Cola Coca Cola. Cena: Kellogg's كورن فلكس, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ريحان REIHAN كاكاو , Hintz هنتز Cacao كاكاو, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|