Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 182,51g | Prot: 164,40g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Butter , Coffee, Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread. Almuerzo: Pork Backribs, Broccoli , Natural Casing Hot Dogs. Cena: Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Extra Fancy Mixed Nuts, American or Cheddar Cheese Spread, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Wintergreen Mints, Celery . más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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