Diario de Daisirade, 16 may. 20

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Avant le confinement j'étais à 62kg mais le fait de ne pas pouvoir faire de sport ( escalade, que j'adore) ça se voit sur la balance... et la je suis à 64.7kg... 😟

donc premier objectif: 62kg

objectif n°2: 60kg

Et objectif final être en dessous de 59kg!!!

allé c'est parti!!!

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2020:

605 kcal

Grasa: 24,75g | Prot: 31,04g | Carbh: 68,30g. Desayuno: Jardin Bio Infusion Detox. Cena: Pomme Golden, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes, Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes. Pasa Bocas / Otros: Cerises Douces, Cerises Douces. más...

1746 kcal

Ejercicio: HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bon courage à toi 💪💪

16 may. 20 por el miembro: Elodie.95

alors bienvenue sur FS et bin courage pour la suite de ton parcours 😉

16 may. 20 por el miembro: GroovyKitty974

Merciii. A vrai dire je cherche comment mettre ce post comme description de mon profil mais bon je n'ai pas trouvé... Merci pour ce soutiens ça fais du bien de ne pas se sentir seule dans cette aventure... 😉

16 may. 20 por el miembro: Daisirade

Tu peux faire une bio que depuis un ordinateur 😊 Pareil si tu veux ajouter une photo de profil ou faire des textes assez long

16 may. 20 por el miembro: Elodie.95

Merci pour votre aide. Je viens de le faire... Merci beaucoup

16 may. 20 por el miembro: Daisirade

Avec plaisir 😊

16 may. 20 por el miembro: Elodie.95


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