Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 106,41g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Saus Tomat, Nasi Merah, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Lemon, Kismis (tanpa Biji), GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Pastel Mini Isi Abon. Almuerzo: Nasi Merah, Sawi, Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Kurma. Cena: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Putih Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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