Бегаю 8 месяцев на беговой дорожке 4 или 5 раз в неделю по 50 минут в среднем темпе. Первое время бег был без дифицита калорий. Потом скорректировать питание. Интересно, какие вы наблюдаете изменения в фигуре при беге...
16 may. 20 por el miembro:
Venerik.F