Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 105,67g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Pan Blanco, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Cena: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte. Pasa Bocas / Otros: Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Correr 10,4km/h - 1 hora, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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