Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2879 kcal
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Grasa: 109,43g | Prot: 127,39g | Carbh: 331,22g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Heineken Birra, Mozzarella in Carrozza. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Pizza Margherita, Pizza al Prosciutto, Pizza Patate. Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema, Cedro, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo Caramello, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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