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Okay so the that’s a bit better just need to sustain it now 🙌
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 47,32g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Broccoli , Green String Beans, Roasted Potato, Cooked Cauliflower, Cooked Carrots. Cena: Ritz Salted Crackers, Tuc Original Crackers, Cheddar Cheese . Pasa Bocas / Otros: Belmont Milk Chocolate Digestive, Pistachio Nuts , Bananas, Tea (Brewed), Tea with Milk. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
17 may. 20 por el miembro: peat_68
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17 may. 20 por el miembro: bodders
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17 may. 20 por el miembro: Mindy J
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Thanks Mindy I feel a lot better now ☺️
17 may. 20 por el miembro: bodders
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17 may. 20 por el miembro: flowerbunny2
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Peso Histórico de bodders
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