Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 99,47g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Carrefour Yogur Natural, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almuerzo: Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры). Cena: Activia Yogur con Fresa, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Банан. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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