|
Po takim obiadku i ognisku do drugiej w nocy to oczywista oczywistość 🙃
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2930 kcal
|
Grasa: 74,61g | Prot: 155,47g | Carbh: 404,60g.
Desayuno: Alesto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Canditi Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Automativ Automativ. Cena: Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Polędwiczka Wieprzowa, Olej Roślinny, Kasza Jaglana, Sok Pomarańczowy, Zupa Cebulowa, Kasza Jaglana. Pasa Bocas / Otros: Lays Zielona Cebulka. más...
|
|
3103 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 may. 20 por el miembro: dupa.w.kwiatach
|
Niespecjalnie ale wszyscy spali do 10-tej💪
17 may. 20 por el miembro: gating
|
Oj tak, ale czyż nie było warto!
17 may. 20 por el miembro: jolonika
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|