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Day 14 of Restart program... overall I'm very happy with the results. last day then back to my personal macros.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 103,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 37,76g | Carbh: 10,99g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Almuerzo: Red Onions, Great Value Whole Dill Pickles, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Kraft Avocado Oil Mayo. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Butter (Salted), Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Whipping Cream , Strawberries. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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