Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 116,33g | Carbh: 85,86g.
Desayuno: 찐고구마, 빽다방 아이스까페라떼. Almuerzo: 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 새우젓, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 토마토, 코스트코 척아이롤, 순두부. Cena: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 토마토, 양배추, BelGioioso 리코타치즈, 양상추, 순두부. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 진미채, 파라디소칸초네 퐁당오 인절미. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunhee79
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