Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 88,66g | Prot: 55,39g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çilek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Doğal Peynir, Banvit Hindi Füme , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Banvit Hindi Füme , Patlıcan Yemeği. Cena: Tarhana Çorbası, Mis Lor Peyniri, Domatesli Biber, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Piko, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sanemgngr
|