Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 109,86g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Carrefour Yogur Natural. Almuerzo: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Cena: Activia Fruit Fusion Mango y Maracuyá, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Яблоко Голден, Миндаль, Апельсин. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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