Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 164,63g | Carbh: 359,30g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Lidl Choco Nussa, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Pineapple. Almuerzo: Il Fior di Loto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Spinaci, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali . Pasa Bocas / Otros: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Le Conserve della Nonna Marmellata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition All Time Protein, Self Omninutrition Proti Snack, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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