Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 76,41g | Carbh: 247,42g.
Desayuno: Булка с Твердой Корочкой, Кисель Ягодный, Творожок с Вишней 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Хлеб Солодовый с Изюмом, Рыбный Суп, Морковь по-Корейски, Кисель Овсяный, Йогурт Персик. Cena: Семга на Пару, Капустный Салат, Хлеб Солодовый с Изюмом. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danalogv
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