Diario de seckinruzgar, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

3593 kcal Grasa: 46,89g | Prot: 198,44g | Carbh: 593,25g.   Desayuno:  Yumurta Beyazı,  Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma ,  Tahin Pekmez, Nimet Yufka. Cena:  Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Patlamış Mısır. más...
568 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

60 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 61
Comentarios 
Tebrik ederim Seçkin Beyciğim  
18 may. 20 por el miembro: sayina55
Seçkin canm brawooo 🎉🎉🎉🎉ben veremiyorum durdu sanki kg gitmiyor 😥 
18 may. 20 por el miembro: pınaraybey
Teşekkür ederim Handan hanımcığım😊😊 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Pınarım öyle düşünme,kısa vade de kg ve ölçü dalgalanmaları olur.Buna ne üzülmeli ne de ohh tamam oldu demeli..Hava değişimlerinden hastalıklara,aktivite yoğunluğundan su tüketimine,stresten hormonal değişkenliklere kadar ve birçok üzerine durulamayan faktör bu düşüş ya da artışlarda etkili. 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Teşekkür ederim Bahar😊😊 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Canım 2 hafta daha kg gitmezse müshil içip devam edecem 😂😂 
18 may. 20 por el miembro: pınaraybey
Valla alemsin Pınar ya😂😂 o da olmazsa porçöz iç söksün atsın hepsini🙈🙈🙈 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Porçöz değil de yağ çözücü işe yarayabilir benım kızartma tavasını tek hamlede duman ediyor 😂😂😂 
18 may. 20 por el miembro: pınaraybey
yuutup ta gördüm kadın göbek deliğinden 2 yemek kaşığı yağçöz döküyo 15 dk da delik sünger gibi emüklüyo ve o bölgede hiç yağ kalmıyor.😂 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Geleceğimden bahsediyorsun pampa 😂😂😂😂 
18 may. 20 por el miembro: pınaraybey
Pınar ben de bazen beni piliç gibi şişe takip ateşin üstünde çevirseler diye düşünüyorum. yağlar ne güzel şıp şıp akar 😂 
18 may. 20 por el miembro: Ayşem06
Seçkin hocam tebrikler bu arada 👌 
18 may. 20 por el miembro: Ayşem06
Teşekkür ederim Menent darısı isteyenlere🤗🤗 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Amiiiinnnn 🙏 
18 may. 20 por el miembro: Ayşem06
Pınar denemenden korkmalı mıyım?😂😂 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Tebrikler seçkin 😊🍓🍓 
18 may. 20 por el miembro: çileekkk
Bence korkmalısın Seçkin Beyciğim .Lütfen bize böyle akıllar verme vicdan azabı çekersin. 
18 may. 20 por el miembro: sayina55
Teşekkür ederim Özlemcim😚 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Handan hanımcığım amaannn diyimm🙈🙈 
18 may. 20 por el miembro: seckinruzgar
Bazen ben de yağ çözümü içsem diye düşünüyorum 🤣🤣🤣🤣 
18 may. 20 por el miembro: çileekkk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de seckinruzgar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.