Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 149,14g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: Редис, Каждый День Халва, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Dziugas Сыр Твердый. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Snickers Мороженое (48мл), Bounty Bounty , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Китайская Капуста. Cena: Магнит Морковь Свежая, EON Энергетик, Салат Овощной с Маслом. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|