Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 90,13g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Блины, Избенка Молоко Козье. Onces: Ашан Кешью Жареный Эконом, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almuerzo: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Айсвел Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые, Ашан Помидор, J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами. Merienda: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Вкусвилл Печенье Сдобное «Кокоска», Вкусвилл Маршмеллоу В Шоколаде. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Cena: Вкусвилл Йогурт Ягодный «Черная Смородина», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|