Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 105,82g | Prot: 105,30g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Зерновой, Ларец Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Печень. Cena: Творожные кексы (8), Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|