Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 84,16g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Minyak Wijen, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Shirataki Mie Shirataki. Cena: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Petai, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisadnannn
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