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みふか
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19 may. 20
Diario de みふか, 19 may. 20
Perfil de みふか
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体脂肪率24.5%
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2020:
1045 kcal
Grasa: 34,40g | Prot: 33,28g | Carbh: 149,60g.
Desayuno:
クノール きのこのポタージュ.
Almuerzo:
やよい軒 すき焼き定食.
más...
1532 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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