Ok time to get back into watching what I eat. Isolation and boredom not good for dieting. I’ve been eating fairly healthy just more and sitting down too much.
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 57,50g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Aldi Raisin Toast. Almuerzo: Peckish Original Rice Crackers, Tic Tac Tic Tac, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Cena: Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Raw C Coconut Water , Liddells Lactose Free Skim Milk, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Coffee with Milk, Infuzions Veggie Straws. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilostogo
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