Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 49,38g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Banane. Almuerzo: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Activia Nature, Flan de Courgette, Florette Radis, Haricots Verts, Turini Pizza Royale. Cena: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Auchan Cerises Dénoyautées, Vrai Yaourt Brebis Citron , McCain Frites Surgelées , Florette Radis, Conserve de Thon, Flan de Courgette. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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