Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2008
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 58,24g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: turkey bacon, eggs. Almuerzo: bread, starkist tuna . Cena: rice, beans, salisbury steak. Pasa Bocas / Otros: south beach peanut butter cereal. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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