Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 137,15g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, PBN Whey Protein Isolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Cena: PBN Whey Protein Isolate , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pam Panorama Cioccolato al Latte, Noci, Novi Crema di Nocciole , Spigola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Mulino Bianco Biscotti Galletti, Croissant o Cornetto, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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