Diario de ORshelly, 01 dic. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2008
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2008:
706 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 32,74g | Carbh: 126,23g.   Desayuno: Pineapple Orange Banana juice, egg beaters. Almuerzo: Raspberry Walnut vinagrette salad dressing, Mixed Salad Greens, Bartlett Pear. Cena: kidney beans, saltines, black beans. Pasa Bocas / Otros: mini carrots, quaker mini delights. más...
2431 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...

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