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mellis777
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19 may. 20
Diario de mellis777, 19 may. 20
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Hatte mich so gefreut heute eine 70 vorne zu haben 😫 dann halt morgen 😁🙈
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2020:
1499 kcal
Grasa: 92,99g | Prot: 61,07g | Carbh: 94,54g.
Desayuno:
Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g).
Almuerzo:
Friebel Schinken-Krakauer , Thermomix Kartoffelsuppe.
Cena:
Pflanzenöl, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Wassermelone .
más...
peso estable
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Comentarios
Morgen macht die 8 schlapp... 😉
19 may. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
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