|
Наметился слабый прогресс 😂
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 76,46g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Творожные кексы (8), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Печень, Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Апельсин, Aperol Aperol, Просекко. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Президент Сыр Плавленный Бри . más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|