Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 76,13g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Chai, Semolina. Almuerzo: Chapati, Fish, Cooked String Beans (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Steamed Rice, Fish, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Carrots , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Capsicum, Yellow Sweet Corn , Britannia Marie Gold Biscuits, Black Tea. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Surya Namskar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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