Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 107,37g | Carbh: 174,52g.
Desayuno: Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt Pineapple on The Bottom, Ore-Ida Just Crack An Egg Rustic Scramble . Almuerzo: Quest S'mores Protein Bar, Healthy Choice Power Bowls Chicken Feta & Farro. Cena: Lunch Buddies Mixed Fruit in Black Cherry Gel, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Bell Peppers, Dole Butter Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Natural Vegetable Chips, Philippine Brand Dried Mangoes, Bananas , Skippy Natural Peanut Butter with Honey. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna1002019
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