Diario de katiaitar, 19 may. 20

BF 39.4
BW 44.8
BM 8.7
MM 31.1
KCAL 2166
BMI 33.7
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1941 kcal Grasa: 74,80g | Prot: 128,22g | Carbh: 200,72g.   Desayuno: Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light,  Bresaola,  Banana, Fage Fruyo 0% Fragola. Almuerzo:  Rosticciana. Cena: Épiù Ricotta,  Pomodoro Cuore di Bue, Conad Tonno al Naturale, Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. Pasa Bocas / Otros:  Cioccolato Fondente, Conad Fette Biscottate Integrali (8g),  Pesca Noce. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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