Diario de slnyalcn, 19 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1104 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 44,39g | Carbh: 116,79g.   Desayuno: Sütaş Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Yoğurt, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Menemen, Kenton Dark Kakao , Muz, Sade Kruton, Hurma. más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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