Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 99,15g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità . Almuerzo: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Mutti Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Aglio, Esselunga Bio Pomodorini, De Cecco Pasta Integrale . Cena: Pane di Segale, Olio d'oliva, Carotine, Vitello Magro. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Twinings Earl Grey Tea, Conad Miele di Acacia, Mela, Lipton Tè Verde Classico, Esselunga Banana. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Gambe e glutei + total body + addominali - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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