Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 45,11g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Nescafe Classic, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Zafferano, Risotto con Asparagi, Pere, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Avocado, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuli.buche
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