Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 44,03g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Tropicana Slim Diabetamil Cookies, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: Delta Foods Ikan Tuna Dalam Minyak, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli , Indonesian Steamed Tofu, Chili Powder, Scallions or Spring Onions, Korean Cabbage Kimchi. Cena: Papaya, Yummy Greek Yoghurt Original, Cucumber, Fuji Apples. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Richeese Nabati Cheese Wafer. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vaniasetiawan
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