Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 78,65g | Carbh: 62,45g.
Desayuno: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almuerzo: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 양상추, 연어구이. Cena: 갓김치, 달걀, Jarrow Formulas 코코넛오일, 양배추, 혼합 야채 (옥수수, 리마 콩, 완두콩, 녹색 콩, 당근) (소금제외, 통조림), 마켓컬리 컬리플라워라이스. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 슬라이스치즈, 또띠아, 훈제 연어, 파라디소칸초네 퐁당오 인절미, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunhee79
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