Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 113,02g | Prot: 187,35g | Carbh: 294,44g.
Desayuno: Pikok Schab Pieczony, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Ser Gouda, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Banan, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Mlekpol Jogurt Malinowy. Cena: Twardy Ser Parmezan, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Zupa Jarzynowa, Racuchy, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki, Ciasto Drożdżowe, Biedronka Masło Ekstra. Pasa Bocas / Otros: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Rąbanie drzewa - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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