Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3389 kcal
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Grasa: 160,01g | Prot: 172,32g | Carbh: 317,28g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Ricotta di Pecora, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Peperoncino Rosso in Polvere, Zenzero, Cannella, Curcuma, Cipolle Rosse, Pomodorini, Olio di Girasole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvì Pistacchio, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fage Fage Trublend Vaniglia , Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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