Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 113,66g | Carbh: 89,39g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boneless & Skinless Chicken Breasts, Cut Green Beans. Cena: country greens, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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