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20 may. 20
Diario de Jale64, 20 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2020:
1302 kcal
Grasa: 53,32g | Prot: 57,91g | Carbh: 148,08g.
Desayuno:
Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Almuerzo:
Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt.
Cena:
Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
🙈🤷♀️💃🏼💃🏼💃🏼
20 may. 20 por el miembro:
Jale64
Ne kadar sürede verdiniz😔 tebrik ederim
25 may. 20 por el miembro:
şafakyet
7 ay oldu çok uzun sürdü
26 may. 20 por el miembro:
Jale64
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