Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 143,99g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Esselunga Nespole, Enerzona Omega3. Almuerzo: Conad Fagiolini Finissimi, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Kiwi. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Cena: Nespole, Vitello Magro, Pane Comune, Olio d'oliva, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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