Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 62,87g | Carbh: 262,23g.
Desayuno: Espresso. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Cena: BioBio Rote Bete, Basilikum, Bauckhof Gemüse Burger, Nur Puur Weiße Bohnen in Tomatensauce, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Schwarzer Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko Bons White, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Kartoffelchips, Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Apfel-Birne-Himbeere Saft, Banane. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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