Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 73,03g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Egg White, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Almuerzo: Olive Oil, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Sour Dough Bread, Mt Vikos Artichoke Spread, Spectrum Canola Mayonnaise. Cena: Carrots, Radish, Cabbage, Cathy Piedmontese Grass Fed Beef 15%, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, SW Jacob's Cattle Beans, Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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